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乾燥トマトなので余分な水分は出ず、旨味が出ます　　（＾－＾）　　この国産乾燥トマトはそのま...

味噌を使うことでレバーの苦手な方も食べやすくなります。ご飯にもお酒にも良く合います♪

肉の代わりに水煮大豆を使ったヘルシーカレーです。ルー不要でカロリーもカットです。

お肉を使わないヘルシーサラダです。

湯むきが不要な乾燥トマトでお手軽リゾット♪

やさしい味でヘルシーなメタボ向けレシピでーす♪

揚げた大豆の食感が子供にも好評です！ごはんにのせて、天茶漬けもおすすめ。

大豆の水煮を加えることでボリュームの有るポテトサラダになりました。

超簡単で夏野菜がたくさん食べられます♪