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片栗粉のとろみで、やわらかいひれ肉がつるりと口当たりが滑らかくなり、一層、柔らかく感じます...

練りごまだから簡単にできます

秋の味覚さつまいもと昆布でビタミン、ミネラル補給

メンマの歯ごたえが加わりで一段とおいしく！

カルシウムたっぷり酢の物

昔からよく食べられているお惣菜です

さっぱり甘酢のおろし和え

大根100ｇ、あっさり食べられます。

電子レンジを使っておいしい即席漬物！

ご飯のおかわりがしたくなる、ほどよい塩味! おむすびにもむきます。