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玉子と昆布の甘さが十八穀ごはんにピッタリ！

ご飯以外でなにか・・・と思って、カレーに入れてみました。スパイスでなく、ルーのカレーに入れ...

カルシウムたっぷり、朝食はもちろん、おやつにもぴったりです。

あっというまにできる、超簡単レシピです！

見た目が色鮮やかで、簡単にでき、いろいろな野菜を食べる事ができるので、好きな料理です♪

和風な十八穀ご飯と、洋風のバジルを合わせてみました。

プチプチした食感が楽しいリゾットです

鶏そぼろの煮汁で炊いた十八穀ごはんが美味しいです(^^♪

十八穀米と鯖の水煮缶を使った簡単炊き込みご飯です。簡単なのに、栄養満点で美味しい＾＾

健康にも良いお菓子です。