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さつまいものキンピラ
皮ごと食べられて体にもエコにも優しい一品☆
No.01444
KASUMI
さん
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材料(4人分)
さつまいも
1本
バター
大
献立いろいろつゆ
適量
カテゴリー
野菜たっぷり
クイックレシピ
サツマイモ
さつまいもは、良く洗い皮ごと5センチ長さの短冊に切る。
電子レンジに数分かける。さつまいもの大きさによりますが、あまりやらかくなりすぎないよう気をつけてください。
フライパンにバターをいれ、さつまいもが少し色づくまで炒める。
献立いろいろつゆを回しかけて、火を止める。お好みで黒ゴマをふる。
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つくりかたポイント
さつまいもは、固いと美味しくないし、やわらか過ぎてもぐちゃぐちゃになるのでレンジは様子をみながらかけてください。
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