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大豆と小魚のごまがらめ
子供のおやつにもぴったり。箸の練習にもなるし!(な~んてっ)
No.00662

イチビキ株式会社
大豆と小魚のごまがらめ
材料(4人分) お気に入りに登録
イチビキ国産水煮大豆1袋
食べる煮干し(小魚)30グラム
三州三河みりん大さじ2
しょうゆ大さじ1.5
砂糖大さじ1/2
ゴマ大さじ2
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イチビキ国産水煮大豆は汁けをきり、耐熱皿に広げて電子レンジ(800Wで40秒くらい)で加熱し水気をとっておく。さっと乾く程度。
フライパンに大豆と小魚をいれて空炒りする。
全体にかりっとなったところへ、調味料を加え照りが出るまで絡める。
仕上げにたっぷりのゴマをからめる。
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つくりかたポイント
しっかり空炒りすると、豆と小魚の食感がいきます。
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