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射こみ高野豆腐  
ひと手間かけた高野豆腐の料理です。
No.00339
SUN さん

射こみ高野豆腐  
材料(2人分) お気に入りに登録
高野豆腐2個
鶏ひき肉60g
酒 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ1/2
ねぎ 1/3本
生パン粉 大さじ2
出し汁 120ml
砂糖 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ1/2
塩 少々
しいたけ2枚
オクラ2本
少々
カテゴリー
icon カルシウム豊富
icon 鉄たっぷり料理
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高野豆腐は戻して真中に切り目を入れる。
Aを混ぜ、高野豆腐の切った中に入れる。
オクラは塩でもみ、茹でる。
鍋にBを入れ、煮立て、2としいたけを煮る。
20分したら火を止め、オクラも加え味を含ませる。
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