えびのオーブン焼き
玄米フレークを衣に使い、味とボリュームをアップしました。 |
No.00313
SUN さん
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えびは殻と背ワタをとり、背の部分に切り込みを入れる。
塩・こしょうをして、小麦粉・卵白・玄米フレークの順につけ、200℃のオーブンで10~15分焼く。
Aの材料を合せ、ソースを作る。
キウイフルーツは食べやすく切る。
器に2・3・4を盛る。
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