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鶏肉のセサミ焼き　
抗酸化力のあるビタミンＥを多く含む「ごま」をたっぷり使った焼きものです
No.00310
SUN さん
鶏肉のセサミ焼き　
材料（2人分） お気に入りに登録
鶏もも肉大１枚
Ａみそ　大さじ１
しょうゆ　小さじ2
みりん　大さじ１
砂糖　大さじ1
しょうが汁小さじ1/2
白ごま適量
黒ごま適量
カテゴリー
icon カルシウム豊富
  鶏肉
  鶏もも肉
  焼き物
鶏もも肉は１枚を６つに切り、Ａを合わせた中に漬ける
白ごまと黒ごまを混ぜてつけ、、２００℃のオーブンで１５分焼く。
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