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具沢山ごま和え
簡単野菜たっぷり |
No.00247
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ハクサイとコマツナはゆでて、4ｃｍ長さの縦の千切りにする。シメジは石突きを取り、ほぐしてゆでる。
シラタキは4～5ｃｍに切ってゆで、水気を切ってAと合わせる。
１、２とほぐしたかにかまぼこを合わせる。
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このレシピは食ショッパーに掲載されたレシピです。（レシピ制作は本サイト監修の食育サークルSUN）
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