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こんにゃくはさっと茹でておく。八丁味噌と☆の調味料を混ぜておく。

フライパンにごま油を（分量外）を少し入れて、こんにゃくを炒める。火が通ったところに、合わせておいた調味料と粉末だしを入れて混ぜ合わせ、全体に絡んだらできあがり。 お好みでゴマ・七味をかけてどうぞ。