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豆腐と南瓜のポタージュ 
      とろとろで優しい甘さのヘルシーポタージュです。  | 
    No.02177 
      
      
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     冷凍南瓜はレンジで解凍し、粗く崩した豆腐、和風だしと一緒にミキサーでなめらかになるまでかける。 
    鍋に移し、弱火で加熱して、みりん、味噌、塩糀で調味して完成。 
    
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