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あじの千種和え  
      揚げたあじと一緒にたっぷりの野菜が食べられます。  | 
    No.00180 
      SUN さん 
      
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     野菜は全て、細いせん切りにする。 
    ボウルに1の野菜を入れ、Aを加え混ぜ合わせる。 
    あじは半分に切り、軽く小麦粉をまぶし、油でこんがりと揚げる。揚げたてを2の中にいれ、野菜をからめる。 
    器に、あじをのせ、その上にたっぷりと野菜をのせる。 
    
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