鶏肉の辛子ソース焼き
マスタードをカレー粉とケチャップにかえれば子ども向きになります。 |
No.00146
SUN さん
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鶏肉はそぎ切りにしたあと、1cmくらいのこま切れにしてこしょうをふっておく。
1をボウルに入れ、小麦粉をまぶし、卵を加えてよく混ぜて2等分しておく。
フライパンにサラダ油を熱し、2の鶏肉を楕円形にまとめながら入れ、焦げ目がついたら裏返し、Aをぬって粉チーズをふり、蓋をして蒸し焼きにする。
ピーマンは種をとってせん切り、エリンギは薄切りにしてバターで炒め、塩、こしょうで味をととのえ、3とともに盛り付ける。
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