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厚揚げとほうれん草の炒め煮
献立いろいろつゆでカンタン炒め煮♪
No.01447
かずピー さん

イチビキ
厚揚げとほうれん草の炒め煮
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厚揚げ２枚
ほうれん草茹でたもの２株分くらい　おひたしの残りでもOK
献立いろいろつゆ大さじ２
水100～150cc
ごま油・いりごま適量
カテゴリー
  豆腐・大豆製品
   
厚揚げは一口大に切り、ゴマ油をひいてフライパンで軽く炒める。
献立いろいろつゆと水を入れ、厚揚げを返しながら煮ていく。
水分が少しとんだらほうれん草を入れ、更に煮る。
取り出す直前にごまを振り盛りつける。
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イチビキ
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