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ほうれん草の白和え
ヘルシーで美味です。
No.01411
さん

イチビキ
ほうれん草の白和え
材料（3人分） お気に入りに登録
献立いろいろつゆ大さじ３
ほうれん草1束
豆腐１丁
白ごま大さじ２
砂糖大さじ１
カテゴリー
icon カルシウム豊富
  和え物
  
①ほうれん草を茹でて５,６センチに切る。
②ごまをすり、献立いろいろつゆ、砂糖と混ぜる。
③水切りした豆腐をほうれん草と②を混ぜる。
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イチビキ
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