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ゴーヤーは縦割りにし、中綿と種を取り、5mm程度の厚さに斜め切りに。塩をふってザルにあげ、少ししんなりするまでおく。
さっと茹でて水にとり、水気を絞り、かつおとしょうゆをかけ混ぜる。
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かぼちゃグラタンとまとさん
米粉で、あっさりグラタン(^^)ニコ
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米粉の団子を入れることでボリュー...
もちもち大根餅さん
もっちもちの大根もち♪
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米粉のエビトマトクリームスープさん
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