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コロコロごはん
簡単!食物繊維たっぷりごはん
No.00210
syoku-shopper
さん
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名古屋食糧「すらら玄米」
2合
水
430ml
サツマイモ(中)
1本
ニンジン
1/2本
ゆで大豆
80g
A
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ1
塩 小さじ1/4
カテゴリー
ごはんもの
秋
主食
サツマイモ、ニンジンは1cm角に切る。
「すらら玄米」を釜に入れ、水とAの調味料をまぜ、上に1のサツマイモとニンジン、ゆで大豆を乗せ、スイッチを入れる。
携帯用レシピ
このレシピは食ショッパーに掲載されたレシピです。(レシピ制作は本サイト監修の食育サークルSUN)
材料の名古屋食糧「すらら玄米」は早炊き加工された玄米です。
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