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圧力なべで、炒めない肉じゃが
材料を炒めないので、ヘルシーです。
No.01120
さん

(株)角谷文治郎商店
圧力なべで、炒めない肉じゃが
材料(4人分) お気に入りに登録
じゃがいも5個
にんじん1本
玉ねぎ2個
豚肉300g
三州三河みりん大さじ2
料理酒大さじ2
砂糖大さじ2
顆粒のダシ小さじ1
2カップ
じゃがいもは4~6等分に切り、水にさらします。 にんじんは、一口サイズの乱切りにします。 玉ねぎは、一口サイズのくし切りにします。 豚肉は、食べやすい大きさに切ります。 切った肉は、重なっているのでほぐしておきます。
三州三河みりん以外の材料を圧力なべに入れ、ふたをして強火にかけ、ふたの機能弁から蒸気が出たら火を弱め、3~4分加圧します。 その後、火を止めて、5分間蒸らします。 機能弁から出る蒸気に気をつけてふたを取ります。
味が良ければ、三州三河みりんを入れて、ひと煮立ちさせれば出来上がりです。
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