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ごはんバーガー
お子さんと一緒に作りましょう。
そのまま食べてもおいしいですが、たっぷりの野菜で包んで食べればバランスのとれた１品に！ |
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No.00472
SUN さん
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牛肉はたれで味付けして汁けがなくなるまで炒る。
ごはんにかつお節をまぜておく。
直径9ｃｍ位の丸い枠などの内側に油を塗っておく。
枠の中にごはん、肉、海苔、ごはんの順に詰めて、上からしっかり押さえる。
フライパンに（軽く油を敷き）、4を枠ごと入れて両面こんがりと焼き、仕上げに刷毛でしょうゆを塗って香が出たら出来上がり。
お好みでたっぷりのサラダ菜などで包んでいただく。
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つくりかたポイント
枠の下にラップをしいてから詰めていき、押えるときはコップなどそこが平らなものにラップして抑えるとお子さんでも上手にできます。 中にはさむものは残りものでもなんでもＯＫ。
枠の下にラップをしいてから詰めていき、押えるときはコップなどそこが平らなものにラップして抑えるとお子さんでも上手にできます。 中にはさむものは残りものでもなんでもＯＫ。
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