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電子レンジで簡単♪乾燥トマトのタコライス。
沖縄名物のタコライス。お家にある材料で簡単に！
No.00929
ナオミ先生 さん

JA全農岐阜
電子レンジで簡単♪乾燥トマトのタコライス。
材料（4人分） お気に入りに登録
岐阜県産乾燥トマト一袋
なす1/２本
玉ねぎ１個
ピーマン１個
ひき肉３００グラム
にんにく１かけ
コンソメ１粒
ソース５０ｃｃ
ケチャップ５０ｃｃ
ご飯四人分
ゴーヤ適宜（飾り用）
岐阜県産乾燥トマト適宜（飾り用）
カテゴリー
icon ごはんもの
icon 野菜たっぷり
icon クイックレシピ
icon おもてなし料理
１、玉ねぎ、ナス、ピーマンを荒みじん切りにする。
２、にんにくはみじん切り、コンソメは刻んでおく。
３、全ての材料を合わせて、電子レンジでフタをして五分加熱する。
４、一旦、取り出してよく混ぜ、フタをして更に五分加熱する。
５、取り出して、よく混ぜフタなしで３分加熱して出来上がり！
 携帯用レシピ
つくりかたポイント
最後に、フタなしで加熱することと、乾燥トマトを使うことでコクが生まれます！
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