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菜の花のみそ炒め
あつあつの白いごはんにタップリのせて、ちょっと早い 春 の香りを楽しんでください。
No.00380

菜の花のみそ炒め
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菜の花1束200g程度
ごま油大さじ1
みそ40gぐらい
大さじ1/2
砂糖小さじ1
コショウ少々
カテゴリー
icon 野菜たっぷり
icon クイックレシピ
 
  炒め物
菜の花は根元をほんの少し切り落とし、幅1cmほどに切る。
フライパンにごま油を熱し、菜の花を中火でしんなりするまで炒める。
2にみそを加えて少し炒め、酒・砂糖・こしょうも加え、手早く炒める。
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つくりかたポイント
選ぶときは、花が開いていないもの。茎の切り口がみずみずしく、中まで鮮やかな緑色のものを。中が白っぽくなっているものは、鮮度が落ちています。
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