ごはんびとTOP >レシピ検索 >クイックレシピ >レシピ詳細ページ
お買い物帳携帯へメールPCへメールレシピ印刷
ゴーヤの簡単サラダ
ゴーヤを使って、簡単なサラダができたら・・・って思い、作ってみました。
No.01497
さん
ゴーヤの簡単サラダ
材料（2人分） お気に入りに登録
ゴーヤ1/2本
ジャガイモ中3個
タマネギ中1/2個
ツナ缶小1個
ゴマ風味ドレッシングお好みで
カテゴリー
icon 野菜たっぷり
icon 朝食に
icon クイックレシピ
  夏
  和え物
   
ゴーヤは中をくりぬき、薄切りにして、10分以上塩水につけて苦味を取り、さっと茹でる。 ジャガイモは皮をむいて、レンジでチンして、柔らかくして、少し潰す。
タマネギはスライスにし、ツナ缶は油を切っておく。
すべての材料をボールに入れて、混ぜ合わせ、食べる時にゴマ風味のドレッシングをかけて頂きます＾＾
とっても簡単。ツナ缶とジャガイモと、ゴマ風味のドレッシングでゴーヤの苦味も気にならず、美味しくいただけます＾＾ おすすめですよ・・＾＾
 携帯用レシピ
みりんキャンペーン　レシピ集        
FAN
新着レシピ
かぼちゃグラタンイメージ かぼちゃグラタン
とまとさん
米粉で、あっさりグラタン(^^)ニコ
米粉の具だくさん汁イメージ 米粉の具だくさん汁
さん
米粉の団子を入れることでボリュー...
もちもち大根餅イメージ もちもち大根餅
さん
もっちもちの大根もち♪
みたらし団子イメージ みたらし団子
さん
米粉のエビトマトクリームスープイメージ 米粉のエビトマトクリームスープ
さん
ケータイはこちら

このサイトは、企業の実在証明と通信の暗号化のため、サイバートラストのサーバ証明書を導入しています。Trusted Webシールをクリックして、検証結果をご確認いただけます。