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味付け簡単　野菜おやき
イチビキ献立いろいろ味噌があれば・味付簡単
No.01201
さん

イチビキ株式会社
味付け簡単　野菜おやき
材料（2人分） お気に入りに登録
小麦粉100グラム
水50ＣＣ
卵1個
ほうれん草1/2束
にんじん5ｃｍくらい
ネギ5センチくらい
しらす大さじ3
イチビキ献立いろいろみそ大さじ1
カテゴリー
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  みそ
  卵
  
1.ほうれん草は下湯でして、みじん切りにする。ネギもみじん切り、にんじんはすリ下ろす。
2.ボールに、小麦粉、卵、水、しらす、イチビキの味噌と1をいれ、混ぜる。
3.フライパンに多めにゴマ油をひき、両面がコンガリするまで焼いたら、出来上がり。
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