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おからと豆のサラダ
ヘルシーサラダ☆
No.01472
さん
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材料(2人分)
イチビキ国産水煮大豆
ちくわ
冷凍ミックスベジタブル
おから
カテゴリー
カルシウム豊富
おからは、レンジで温め、乾燥させておく。 冷凍ミックスベジタブルも、レンジで温め、解凍しておく。 国産水煮大豆は洗って、さっと湯通しし、水気を切っておく。 ひじきは、水で戻しておく。
ボウルにすべての材料をいれ、マヨネーズと塩・コショウ、お酢をいれ、味を調える。
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