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十八穀米の栗ご飯
十八穀米の栗ご飯
かずピー さん 　　　No.01081
栗のおいしい季節です。ホクホクをお楽しみあれ！
米なすのチーズみそ田楽☆碾茶風味♪
米なすのチーズみそ田楽☆碾茶風味♪
さん 　　　No.01050
隠し味はにんにく！碾茶をふりかけて香りもさわやかです♪
秋刀魚の炊きこみご飯
秋刀魚の炊きこみご飯
さん 　　　No.01013
秋刀魚の旨みが御飯にしみこんで、とっても美味しいですよ。＾＾
お茶香る☆油揚げの味噌チーズ焼き♪
お茶香る☆油揚げの味噌チーズ焼き♪
さん 　　　No.01020
焼けた甘味噌と碾茶の香りが香ばしい！簡単おかずです。おつまみにも♪
碾茶で☆緑の粉ふきいも♪
碾茶で☆緑の粉ふきいも♪
さん 　　　No.01019
碾茶の爽やかな香りで粉ふきいもをいただきます。付け合せやお弁当にどうぞ♪
ビタミンたっぷり☆緑の☆ニラたまてんチャーハン♪
ビタミンたっぷり☆緑の☆ニラたまてんチャーハン♪
さん 　　　No.01016
碾茶とニラでビタミンたっぷりのチャーハンに桜海老のカルシウムを追加しました(^_^)
レンジで簡単☆にんじんのおかかポン酢♪碾茶まぶし♪
レンジで簡単☆にんじんのおかかポン酢♪碾茶まぶし♪
さん 　　　No.01014
あと一品欲しいときにあっという間につくれます。碾茶をまぶして栄養アップ♪
水煮大豆で☆簡単☆甘味噌大豆♪
水煮大豆で☆簡単☆甘味噌大豆♪
さん 　　　No.00982
そのままご飯のおともに。野菜にのせて焼けば田楽風に。アレンジ自在なおかずです。
水煮大豆で☆簡単ヘルシーベジカレー♪
水煮大豆で☆簡単ヘルシーベジカレー♪
さん 　　　No.00969
肉の代わりに水煮大豆を使ったヘルシーカレーです。ルー不要でカロリーもカットです。
＊大豆と魚肉ソのツナマヨサラダ＊
＊大豆と魚肉ソのツナマヨサラダ＊
さん 　　　No.00940
和風料理に使われがちな大豆をお子様でも食べやすいサラダにしました！！
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