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焼き豆腐の野菜あんかけ
野菜タップリのヘルシーメニューです。
No.01183
さん

(株)角谷文治郎商店
焼き豆腐の野菜あんかけ
材料(2人分) お気に入りに登録
木綿豆腐1丁
人参3分の1本
しいたけ3枚
青梗菜2分の1株
だし汁200CCくらい
三州三河みりん大匙2杯
A.醤油大匙2杯
A.酒大匙1杯
A.片栗粉適量
カテゴリー
icon 野菜たっぷり
  豆腐・大豆製品
  
木綿豆腐は水切りをしておく。
野菜は火が通りやすいように、千切りや薄切りの状態に切っておく。
だし汁に三州三河みりんと(A)の調味料を入れ、野菜を煮る。煮えたら、水溶き片栗粉でとろみをつける。
水切りした木綿豆腐を8等分に切り分け、フライパンで両面きつね色に焼く。
焼き豆腐を皿に盛り、野菜のあんかけをタップリ掛ける。
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