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肥満の改善効果にもいい大豆のサラダ
肥満の改善効果にもいい大豆のサラダ
投稿者名:さん
コメント:ton
材料(2人分) お買い物帳へ
水煮大豆
大さじ4
きゅうり
1/2本
人参
適量
ごま油
小さじ1
砂糖
少々
ポン酢
大さじ2
マスタード
小さじ1

つくりかた
1
きゅうりは塩もみして潰して食べやすい大きさに手でちぎり、人参は千切りにする
2
調味料を混ぜ、?と大豆を加えて混ぜ、しばらくおいてドレッシングがなじんだところでOK!
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