 |
|
投稿者名：SUNさん コメント：ひと手間かけた高野豆腐の料理です。 |
| 材料（2人分） |  |
| 高野豆腐 | ２個 |
| 鶏ひき肉 | ６０ｇ |
| Ａ | 酒 大さじ１/２ みりん 大さじ１/２ しょうゆ 大さじ１/２ ねぎ １/３本 生パン粉 大さじ２ |
| Ｂ | 出し汁 １２０ｍｌ 砂糖 大さじ１/２ みりん 大さじ１/２ しょうゆ 大さじ１/２ 塩 少々 |
| しいたけ | ２枚 |
| オクラ | ２本 |
| 塩 | 少々 |
1 |
高野豆腐は戻して真中に切り目を入れる。 |
2 |
Ａを混ぜ、高野豆腐の切った中に入れる。 |
3 |
オクラは塩でもみ、茹でる。 |
4 |
鍋にＢを入れ、煮立て、２としいたけを煮る。 |
5 |
２０分したら火を止め、オクラも加え味を含ませる。 |
| カテゴリー カルシウム豊富 鉄たっぷり料理 鶏肉 煮物 副菜 プロ技レシピ |
｜ごはんびととは
｜ごはんびとヘルプ
｜個人情報について
｜利用規約
｜会社概要
｜ログイン｜
｜お気に入りレシピ
｜新着レシピ
｜クイックレシピ
｜旬のレシピ
｜プロ技レシピ
｜