 |
|
投稿者名：SUNさん コメント：抗酸化力のあるビタミンＥを多く含む「ごま」をたっぷり使った焼きものです |
| 材料（2人分） |  |
| 鶏もも肉 | 大１枚 |
| Ａ | みそ 大さじ１ しょうゆ 小さじ2 みりん 大さじ１ 砂糖 大さじ1 しょうが汁小さじ1/2 |
| 白ごま | 適量 |
| 黒ごま | 適量 |
1 |
鶏もも肉は１枚を６つに切り、Ａを合わせた中に漬ける |
2 |
白ごまと黒ごまを混ぜてつけ、、２００℃のオーブンで１５分焼く。 |
| カテゴリー カルシウム豊富 鶏肉 鶏もも肉 焼き物 |
｜ごはんびととは
｜ごはんびとヘルプ
｜個人情報について
｜利用規約
｜会社概要
｜ログイン｜
｜お気に入りレシピ
｜新着レシピ
｜クイックレシピ
｜旬のレシピ
｜プロ技レシピ
｜