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明方かき揚げ
明方かき揚げ
投稿者名:さん
コメント:これからの季節 大活躍
材料(2人分) お買い物帳へ
明方ハム
5/1本
ごぼう
1本
人参
2/1本
ネギ
2/1本
サクラエビ
お好みで
天ぷら粉
120g
180ml

つくりかた
1
人参・ごぼう・明方ハムを細く切る。 ネギは小口切りにして切る。
2
ごぼうは酢水(分量外)につけて、水をよく切る。
3
野菜・明方ハム・サクラエビに天ぷら粉をかけて混ぜる。
4
天ぷら粉をまぶした具材に冷水をかけてまぜる。
5
お好みの量を油で揚げる。
カテゴリー
ごはんもの お弁当に 野菜たっぷり 便秘予防 ニンジン ネギ ゴボウ 海老(エビ) 揚げ物

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