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投稿者名：さん コメント： |
| 材料（2人分） |  |
| 明方ハム | 1/2本 |
| ピーマン | 一個 |
| なすび | 一個 |
| たまねぎ | 一個 |
| ほうれんそう | 一束 |
| とろけるチーズ | 適宜 |
| 塩、胡椒 | 適宜 |
| オリーブオイル | 適宜 |
1 |
明方ハム1/2本を６切れに切り、野菜はそれぞれ細切りにする |
2 |
フライパンにオリーブオイルをひき、明方ハムをこんがり焼き 皿に盛る |
3 |
次に同じフライパンでオリーブオイルをひき、野菜を炒める |
4 |
皿の明方ハムの上に野菜をのせ、その上にチーズをのせてレンジで 2分チンして出来上がり |
| カテゴリー 野菜たっぷり クイックレシピ ナス ピーマン タマネギ ほうれん草 |
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