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投稿者名：さん コメント： |
| 材料（1人分） |  |
| 合びき肉 | 150ｇ |
| 豆腐 | 150ｇ |
| こしひかりのパン粉 | 80ｇ |
| 玉ねぎ | 中1/4 |
| 卵 | 1/2 |
| コンソメ | 1/2 |
| 塩 | 少々 |
1 |
みじんぎりの玉ねぎとその他全てをよく練るだけ！こしひかりのパン粉をたっぷり入れて、豆腐の水分と肉のうまみをしっかり吸収させるのがポイント！ |
| カテゴリー ごはんもの お弁当に タマネギ 豆腐・大豆製品 豚ひき肉 作り置き・冷凍保存できる |
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