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投稿者名：さん コメント：明方ハムとたっぷりの野菜を入れてバランスの良いチャーハンを作りました。 |
| 材料（4人分） |  |
| 明方ハム | ７ミリ幅の明方ハム１０枚 |
| ピーマン | ４個 |
| 玉ねぎ | 小３個 |
| 人参 | 中１本 |
| バター | 適宜 |
| 味の素 | 適宜 |
| 醤油 | 適宜 |
| ご飯 | ご飯茶わん４杯分 |
1 |
明方ハムを７ミリ位の厚さで１０枚切り、７ミリ四方の角切りにする。 |
2 |
ピーマン、玉ねぎ、人参も明方ハムと同じように５ミリ四方位の角切り、或いはみじん切りにする。 |
3 |
フライパンを熱しバターを入れ、人参、玉ねぎ、ピーマン、明方ハムを入れて炒める。少し火が通ったら味の素で少々味付けする。 |
4 |
具材に火が通ったらご飯を加えて炒める。味の素で味付けし、最後に醤油で味を調える。 |
| カテゴリー ごはんもの 野菜たっぷり |
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