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投稿者名：さん コメント： |
| 材料（1人分） |  |
| タラ切り身 | 一匹 |
| 油 | 大匙一 |
| 小麦粉 | 大匙一 |
| 塩、胡椒 | 適宜 |
| 肉みそ | 適宜 |
| カイワレ | 一掴み |
| プチトマト | 一つ |
1 |
切り身に塩胡椒、小麦粉をまぶし、フライパンに油を敷いて両面を火が通るまで蒸し焼きにする。 |
2 |
皿に盛り付け、肉みそを掛ける。トマトと貝割れを添える。 |
| カテゴリー 魚介類 焼き物 |
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