 |
|
投稿者名：さん コメント：簡単で栄養満点で美味しいです！ |
| 材料（2人分） |  |
| 明方ハム | ２分の１本 |
| 小麦粉 | 適量 |
| 卵 | １個 |
| ゴマ | 適量 |
| サラダ油 | 大さじ１ |
1 |
明方ハムを厚さ１ｃｍに切る。 |
2 |
ハムに小麦粉、溶き卵、ゴマの順番に付ける。 |
3 |
フライパンにサラダ油を入れて、両面を焼く。 |
| カテゴリー お弁当に 朝食に 子供といっしょ |
｜ごはんびととは
｜ごはんびとヘルプ
｜個人情報について
｜利用規約
｜会社概要
｜ログイン｜
｜お気に入りレシピ
｜新着レシピ
｜クイックレシピ
｜旬のレシピ
｜プロ技レシピ
｜