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投稿者名：さん コメント：女性の人にぜひどうぞ |
| 材料（2人分） |  |
| さつまいも100ｇ | たまねぎ半分 |
| かぼちゃ100ｇ | チーズ |
| 明方ハム | ホワイトソース |
1 |
１、かぼちゃ、サツマイモはレンジで４分加熱 ２、１をホワイトソースとハムで合え器にいれ上にチーズピーマンをのせ オープンで焼く |
| カテゴリー 秋 |
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