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投稿者名：さん コメント：明方ハムが入るので調味料はなしでＯＫ♪ |
| 材料（4人分） |  |
| 卵 4個 | ピーマン 1個 |
| 人参 5ｃｍ | 玉ねぎ 1/2個 |
1 |
玉ねぎは一口大に切る。人参、明方ハムはいちょう切りにする。ピーマンは千切り。 |
2 |
フライパンで玉ねぎ、人参、明方ハムを炒める。ピーマンも入れる。 |
3 |
?に溶き卵を入れ焼く。お好みの大きさに切り完成。 |
| カテゴリー お弁当に 野菜たっぷり 朝食に 子供といっしょ 焼き物 |
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