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投稿者名：さん コメント：ボリュームたっぷりの炒飯です |
| 材料（3人分） |  |
| ご飯 | 茶碗杯 |
| 明方ハム | １ｃｍ厚さ×３枚 |
| にんじん | １/３本 |
| 玉ねぎ | １/４個 |
| ピーマン | １個 |
| たまご | １個 |
| オイスターソース | 大さじ１ |
| サラダ油 | 適量 |
| 塩コショウ | 適量 |
1 |
１．ハムは１ｃｍ角切りに切る。野菜はみじん切りにして、３分電子レンジにかけておく。ご飯は温めておく。 |
2 |
2.卵を溶き、熱したフライパンでスクランブルエッグを作り 一旦取り置きしておく。 |
3 |
3.フライパンに油を引き、ハム、野菜を入れて軽く炒めたら、ご飯を入れて炒める。 |
4 |
4.３にオイスターソースを入れ、塩コショウで味を調えたら、２を加え混ぜ合わせる。 |
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