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投稿者名：さん コメント：お弁当にもすぐできます |
| 材料（1人分） |  |
| モロヘイヤ | 一枝 |
| もやし | 少々 |
| しめじ | 少々 |
| 液体つゆ | 少々 |
| 肉みそ | 少々 |
| ごま油 | 少々 |
| すりごま | 少々 |
1 |
モロヘイヤは5センチ長さに切る。 シメジは小房に分ける。 野菜をさっと火が通るまで茹でる。 |
2 |
水を切って、調味料で和える。 すりごまをたっぷり入れるのがポイント |
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