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投稿者名：さん コメント：アッという間の料理 |
| 材料（1人分） |  |
| 肉みそ | レッドオニオン |
| ピーマン | 豆腐 |
| ニンジン | 発芽玄米ご飯 豆板醤 |
1 |
ニンジン、ピーマン、レッドオニオンは蒸し容器に入れレンジでチンしておく。 豆腐はゆでておく。 ご飯を丼にいれて、野菜と豆腐を乗せる。その上に肉みそをかけて、豆板醤を添える。 |
| カテゴリー 野菜たっぷり クイックレシピ |
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