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投稿者名：さん コメント：カンタンにできる夏サラダ♪ |
| 材料（4人分） |  |
| ゴーヤ | １本 |
| タマネギ | 1/2個 |
| ツナ缶 | １缶 |
| マヨネーズ | 大さじ２〜３ |
| しょうゆ | 大さじ１ |
| かつおぶし | １パック |
1 |
ゴーヤ、タマネギは薄切りにする。 |
2 |
1を茹でる。（苦いのが苦手な人は長めに） |
3 |
2を水切りし、シーチキン、マヨネーズ、しょうゆ、かつおぶしを混ぜればできあがり。 |
| カテゴリー 野菜たっぷり クイックレシピ 夏 |
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