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投稿者名：さん コメント：さっぱりヘルシー |
| 材料（2人分） |  |
| お茶 | ごま 少々 |
| なす 一本 | みょうが 少々 |
| 鮭 一切れ | 青じそ 少々 わさび 適量 |
1 |
1.なすは2ｃｍ角にきり、鮭と一緒に８分ほど焼く 2.ご飯茶碗（どんぶり）に白ご飯一膳を盛る 3.ご飯の上に、ほぐした鮭、なす、みょうがなど材料すべてをぶっかける 4.熱いお茶を注いで出来上がり |
| カテゴリー ごはんもの |
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