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投稿者名：syoku-shopperさん コメント：ミネラル豊富な穀類とビタミン豊富な野菜のハーモニー |
| 材料（2人分） |  |
| 名古屋食糧「八穀」 | １袋 |
| 菜の花 | 1/2束 |
| キャベツ | ２枚 |
| レタス | ２枚 |
| ドレッシング（お好みにもの） | 大さじ２ |
1 |
多めのサラダ油の中に「八穀」を入れて揚げる。 |
2 |
器に茹でた菜の花、せん切りキャベツ、手でちぎったレタスを盛り入れる。 |
3 |
ドレッシングをかけ、１の「八穀」を散らす。 |
| カテゴリー 野菜たっぷり クイックレシピ 雑穀 春 副菜 |
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