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投稿者名：さん コメント：とても簡単だけど、立派などんぶりの完成です！ |
| 材料（2人分） |  |
| イチビキ献立いろいろみそ | 大さじ２ |
| 鶏ミンチ | 200ｇ |
| なす | 大１本 |
| 白菜 | ３〜４枚 |
| 塩こしょう | 適量 |
| サラダ油 | 適量 |
| 白ごま | 適量 |
1 |
なすは半月切りにし、白菜は適度な形に切っておく。 |
2 |
フライパンにサラダ油をひき、なす、白菜の順番で炒めます。野菜に少し火が通ったところで、鶏ミンチを入れて炒めます。 |
3 |
野菜に火が通り、鶏ミンチがポロポロになったら、献立いろいろみそをいれ、かきまぜながら炒めます。ここで好みで塩こしょうで味を調えます。 |
4 |
お椀にご飯を盛り、その上に３で炒めたを盛りつけます。 最後にごまを適量振りかけたら完成です！ |
| カテゴリー ごはんもの クイックレシピ 子供といっしょ みそ 鶏肉 |
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