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投稿者名：さん コメント：ごはんによく合います！ |
| 材料（3人分） |  |
| イチビキ献立いろいろみそ | 適量 |
| ねぎ | 1本 |
| えりんぎ | 2本 |
| アスパラ | 2本 |
| にんにく | １カケ |
1 |
にんにくを薄切りにし、鶏もも肉、ねぎ、えりんぎ、アスパラは食べやすい大きさに切る。 |
2 |
フライパンにサラダ油を入れにんにくの薄切りを炒め、鶏もも肉を炒める。 |
3 |
ねぎ、えりんぎ、アスパラを炒め、献立いろいろみそを適量入れ味付けする。 |
| カテゴリー 鶏肉 炒め物 |
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