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おからのサラダ
おからのサラダ
投稿者名:SUNさん
コメント:“ポテトサラダ”?と間違うくらいのおいしさです。
材料(2人分) お買い物帳へ
おから
50g
きゅうり
20g
たまねぎ
15g
にんじん
15g
ロースハム
1枚
A
マヨネーズ大さじ1.5
加糖ヨーグルト大さじ1
塩、こしょう
少々

つくりかた
1
おからは耐熱容器に入れ、電子レンジ強で1分くらい加熱して水分を飛ばし、ほぐして冷ましておく。
2
きゅうりは薄切り、たまねぎはみじん切りにし、きゅうりと共に塩少々(分量外)をまぶし、にんじんはいちょう切りにし茹でておく。
3
ハムはせん切りにする。
4
1、2、3をAで和え、塩、こしょうで味をととのえる。
カテゴリー
豆腐・大豆製品 和え物 副菜 プロ技レシピ

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