 |
|
投稿者名：さん コメント：簡単レンジ料理です★ |
| 材料（3人分） |  |
| 久遠細目昆布 | 1袋 |
| 白菜 | 1/2個 |
| ツナ缶 | 1缶 |
| すりごま | 大さじ3 |
| 酢 | 大さじ3 |
| しょうゆ | 小さじ4 |
1 |
昆布を水につけてもどしておく。 |
2 |
白菜を食べやすい大きさでざく切りにする。 |
3 |
耐熱容器に昆布、白菜、ツナ缶、酢、しょうゆを入れてよく混ぜる。 |
4 |
レンジで８分程度加熱する。様子を見ながら時間調節する。 |
5 |
最後にすりごまを加えてよく混ぜる。 |
| カテゴリー 野菜たっぷり クイックレシピ 海藻 |
｜ごはんびととは
｜ごはんびとヘルプ
｜個人情報について
｜利用規約
｜会社概要
｜ログイン｜
｜お気に入りレシピ
｜新着レシピ
｜クイックレシピ
｜旬のレシピ
｜プロ技レシピ
｜