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投稿者名:さん コメント:給食でおなじみ(らしい)ポークビーンズ!息子に味を聞きながら、作ってみました |
材料(4人分) | ![]() |
イチビキ国産水煮大豆 | 1/2パック |
豚こま切れ肉 | 100g |
玉ねぎ | 中1/2個 |
大根 | 2cm |
しめじ | 1/2パック |
粒コーン | 大さじ1 |
さやいんげん | 3本位 |
トマト水煮缶 | 1缶 |
水 | 1カップ |
しょうゆ | 適宜 |
塩コショウ | 適宜 |
サラダ油 | 適宜 |
1 |
イチビキ国産水煮大豆は、水気を切っておきます。玉ねぎはくし形に、大根は薄いイチョウ切りにします。豚こま切れ肉も、大きければ食べやすい大きさに切っておきます。しめじは、石づきをとって、ほぐしておきます。 |
2 |
フライパンにサラダ油を敷き、豚こま切れ肉を炒めます。玉ねぎ、大根、しめじ、粒コーンも加えて炒めます。 |
3 |
炒め合わせたら、水、コンソメのもと、トマト水煮缶を加えて、中火で15分くらい煮ます。 |
4 |
ゆでたさやいんげんを短く切って加え、塩コショウ、しょうゆで味を調えて出来上がりです。 |
カテゴリー 野菜たっぷり 豆腐・大豆製品 豚肉 |
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