ごはんびと




大豆グラタン
大豆グラタン
投稿者名:さん
コメント:栄養満点、子供も喜ぶグラタンです。
材料(4人分) お買い物帳へ
イチビキ国産水煮大豆
一袋
トマト水煮缶
1缶
ツナ缶
1缶
玉ねぎ
1個
人参、ネギ、キノコなど好みの野菜
適量
とろけるチーズ
適量

つくりかた
1
野菜は食べやすい大きさに切っておく。鍋にオリーブオイルを入れ大豆、野菜をいれて炒める。途中ツナ缶を加える。
2
しんなりしたらトマト缶をいれ、塩・こしょう・砂糖・コンソメ・すりおろしにんにくを加え、煮込む。圧力なべなら2分、通常は20分ー30分
3
耐熱皿に煮込んだものを入れて、とろけるチーズをのせ、オーブンで焦げ目がつくまで焼く。パセリを散らす
カテゴリー
ごはんもの お弁当に 野菜たっぷり カルシウム豊富 おもてなし料理 子供といっしょ きのこ 夏

お気に入りレシピに登録

ごはんびととはごはんびとヘルプ個人情報について利用規約会社概要ログイン
お気に入りレシピ新着レシピクイックレシピ旬のレシピプロ技レシピ