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投稿者名：さん コメント：茎わかめの出回るこの時期にぴったり！ |
| 材料（4人分） |  |
| 茎わかめ | 1パック |
| ツナ缶 | 80g １缶 |
| サラダ油 | 適宜 |
| 酒 | 大さじ１ |
| しょうゆ | 大さじ１ |
| みりん | 大さじ１ |
1 |
茎わかめは、２回ほどゆでてしっかりと塩気を抜き、５ｍｍ幅くらいの斜め薄切りにします。 |
2 |
フライパンか鍋に、ツナ缶の油を入れ、茎わかめとツナを炒め合わせます。ツナ缶の油が足りなければ、サラダ油を足してください。 |
3 |
酒、しょうゆ、みりんを入れ、汁気がなくなるまで炒めつけます。 |
4 |
できあがり〜 |
| カテゴリー お弁当に 海藻 春 |
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